為進一步推動未成年人思想道德建設(shè)工作，提升青少年心理健康素養(yǎng)，增強學(xué)生調(diào)控情緒、適應(yīng)環(huán)境的能力，幫助廣大未成年人更好適應(yīng)新學(xué)期校園生活。8月24日，惠東縣文明辦在惠東縣新時代實踐中心開展了“陽光成長”心理健康教育活動。
活動開始，主講老師提出開放性問題為活動預(yù)熱，隨后采用答題的形式激發(fā)孩子們對活動的興趣，孩子們對此表現(xiàn)出了極大的熱情，爭先恐后地回答問題。接著，講師向孩子們科普開學(xué)焦慮的表現(xiàn)、成因以及如何緩解開學(xué)焦慮，幫助孩子們度過開學(xué)焦慮期。活動最后，講師主動分享自己緩解焦慮的經(jīng)驗，并邀請孩子們分享自己的心得體會，整個活動在輕松且有序的氛圍中進行。
本次活動不僅讓孩子們了解了什么是開學(xué)焦慮，還讓他們認識到了形成開學(xué)焦慮的原因，同時，講師還分享了四大秘訣來緩解開學(xué)焦慮，幫助孩子們擺脫負面情緒的干擾，順利完成從“假期模式”到“開學(xué)模式”的轉(zhuǎn)換。
